Zwalniamy
No i tak to jest kondycja i ćwiczenia tak, ale przy tym najlepiej utrzymać dobry puls, bo im mniejsze tempo, tym nasze życie będzie dłuższe. Jak pogodzić te dwie rzeczy.Ćwiczyć ciągle trzeba, ale można emocje trzymać na wodzy. Co ciekawe każdy z nas ma własny rytm bicia serca i zależy on od węzła zatokowego znajdującego się w mięśniu sercowym. Jego rytm może nam wiele powiedzieć, medycyna dotychczas tego nie doceniała, ale teraz jest to kopalnia wiedzy na temat naszego zdrowia. Osoby których puls jest szybszy zawał serca kończy się śmiercią inaczej jest z osobami, których puls bije wolniej. Na szczęście sport uprawiajmy bo jak się okazuje kształtuje on nasz puls, mocny wysiłek mocny puls, a następnie rozwolnienie i całkowite rozluźnienie, a przy tm mniejszy puls